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家常红烧茄子

分类:美食天地
2018-04-26 15:45 阅读(?)评论(0)

家常红烧茄子

1.准备好所有的食材
2.茄子洗净切滚刀块,加入盐腌制片刻。
3.取一个小碗,加入老抽,生抽,糖,鸡精,蒜末,淀粉,少许清水和均匀备用。
4.葱,蒜,辣椒切碎,青椒切块。
5.腌制过的茄子挤干水分,炒锅倒油烧热。
6.倒入茄子翻炒。
7.炒至茄子变软收缩,拨在一边。
8.爆香葱,蒜,辣椒。
9.然后加入青椒翻炒。
10.加入调好的料汁。
小贴士
茄子用盐腌制片刻,挤出水分然后再炒至,这样茄子不易变色又可入味,也能少吃油,更加健康。


蒜蓉蒸茄子

1. 茄子切半圆片、青椒切圈、姜蒜切末备用。

2. 茄子摆盘放锅中蒸熟。有蒸锅可用蒸锅,我是用的炒锅蒸的,大概蒸10-15分钟,看到颜色变化即可。(放盘子码好,蒸锅加水大火烧开后,将茄子连盘放入,蒸熟)

3. 调酱汁:根据茄子的分量搭配,我是用一根茄子的量。两勺生抽、一小勺老抽、一小勺白糖、一勺白醋、少许盐和香油拌匀。

4. 锅中放小勺油,爆姜蒜香,放入青椒炒香。调好的汁也可一起煮开关火.

5. 将炒香的姜蒜青椒淋入蒸好的茄子上,浇上调好的酱汁即可

小贴士

口味清淡可去掉青椒。
酱汁中的可多放入一些生抽不放盐,依据个人口味。
  最后修改于 2018-04-26 16:02    阅读(?)评论(0)
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